随即进产房的宝妈们，请驻扎啦～

我是产房助产士，今天跟全球说 产妇「3不要」，记着这几点，咱们一说念告成生宝宝！

1️、不要高唱大叫

宫缩来的技术别慌， 别乱喊乱叫，那样相配耗膂力。

随着我教你的 呼吸法，听清助产士的指令， 和洽换奏才最管用。

2 、不要盲目用劲

宫口没开全就拚命用劲，只会让宫颈水肿、反而拉长产程。

让你吸～呼～用劲时再用劲，威斯人app听咱们的，最省力、最安全。

3️、千万不重要羞

念念排气、念念排便、有任何不好意思瞻念，齐一定要告诉咱们！

在咱们眼里，只消 母婴安全，莫得落索阴私。

通盘信任咱们，你才会更削弱，生得更告成。

记着这 「3不要」，你确实很勇敢，你是最棒的姆妈！咱们一说念加油，吉祥管待小宝贝到来 ❤️

供稿：孕产保健部产科 李佳妃

审核：孕产保健部 谭鑫

裁剪：甜妹儿 糖锅儿澳门威斯人app下载

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